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【栄養について】 こんにちは！京都のリハビリ整体SOL、理学療法士の日置です！ 本日は栄養についてです！ 皆さん、しっかりとご飯を食べていますか？？ せっかくリハビリや筋トレで運動をしっかりしても、「ご飯をあまり食べない」、「偏った食事生活をし...

【腰椎伸展症候群②多く見られる活動】 こんにちは！京都のリハビリ整体SOL、理学療法士の日置です！ 　腰痛には特定方向への動きやすさが関係していることはもうご存じかと思います。 　＊腰椎伸展症候群になりやすい活動について特徴を説明します。 ・オ...

こんにちは！京都の訪問自費リハビリ、リハビリ整体SOL理学療法士の日置です。 　腰痛には特定方向への動きやすさが関係していることはもうご存じかと思います。 ＊今回は腰椎伸展症候群について特徴を説明します。 ・腰椎伸展を伴う動作や運動で症状が出...

【恐怖心について】 こんにちは！京都の訪問自費リハビリ、リハビリ整体SOLの理学療法士日置です！ 皆さん、年を重ねるにつれて、転んでしまうって怖いですよね。 骨折してしまって入院というケースがあり、周囲でそういった話を聞いたりするから、、、 な...

株式会社STRAIGHTの訪問介護ルミエールは 現在新スタッフを大募集しております！！ 理学療法士が監督することで 身体機能に配慮した訪問介護を提供しております。 介護歴1年目〜のスタッフも在籍しており 理学療法士から身体機能について学ぶことで自信を...

【腰椎屈曲症候群②多く見られる活動】 こんにちは！京都のリハビリ整体SOL、理学療法士の日置です！ 今回は腰椎屈曲症群②ということで 　＊腰椎屈曲症候群になりやすい活動について特徴を説明します。 ・過度なウエイトトレーニング：特に腹筋 ・自転車競...

（屈曲症候群①特徴） こんにちは！京都のリハビリ整体SOL、理学療法士の日置です！ 　腰痛には特定方向への動きやすさが関係しています。 　＊腰椎屈曲症候群について特徴を説明します。 ・腰椎屈曲を伴う姿勢や運動で症状が出現、増強する。 ・立位よりも...

こんにちは！京都のリハビリ整体SOL、理学療法士の日置です。 今回は「筋肉の障害と治癒過程」について。 　筋肉の痛みは、筋組織そのものから起こるのか、障害を受けた隣接組織である骨、関節、骨膜、靭帯、腱からの二次的な筋肉の保護的スパズムとして生...

こんにちは！京都のリハビリ整体SOL、理学療法士の日置です！ 今回は「腰痛のリハビリテーション」についてお話します。 日本での腰痛有訴率は40～50％とされ、頻度の高い疾患です。 日本整形外科学会診療委員会による『腰痛診療ガイドライン2019』では、...

こんにちは！京都のリハビリ整体SOL、理学療法士の日置です！ 本日は腹筋についてお話ししていきます。 姿勢や腰痛を治そうとして皆さん腹筋運動(上体起こし)をしたりしていませんか？ 腹筋といっても表層・中間層・深層と分かれており、自分の身体をどう...